2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1655 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 154.03g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Рыба в Кляре, Рис Отварной. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Oh My Goodness Семена Чиа, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Форель Слабосоленая, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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