2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
1214 kcal
|
지방: 57.35g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 112.70g.
점심 식사: Now Foods Пищевые Дрожжи , Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы. 간식/기타: Помидоры, Мёд, Творог 0%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|