2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
1257 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 78.91g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 점심 식사: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Vici Крабовые Палочки Крабок, Schogetten Шоколадные Конфеты с Кренделем и Арахисовой Пастой , Моя Цена Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Куриное Филе. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Куриное Филе, Тыква. 간식/기타: Schogetten Шоколадные Конфеты с Кренделем и Арахисовой Пастой , Финик, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|