GiulsCordara님의 저널, 2023년 10월 31일

2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
1781 kcal 지방: 55.40g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 200.06g.   아침 식사: Esselunga Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Nutricotta, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Bon Bon, Danone Hipro Vaniglia, Del Monte Ananas. 점심 식사: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Cavolfiore, Don Nicola Mezze Penne Rigate, Masina Sfilacci di Equino. 저녁 식사: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Petto di Tacchino, Prozis Burro di Nocciole , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate , Mellin Crema di Riso, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. 더보기
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GiulsCordara님의 체중기록


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