|
Всем привет. 2-й день после читмилла и отвес 800 грамм. Заметили, что после читинга вес быстро уходит и за пару дней снова приходит в норму? 😃😀👍🏻
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
725 kcal
|
지방: 22.15g | 단백질: 33.74g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Хлебец, Чечевичный Суп, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|