2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1888 kcal
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지방: 113.59g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 91.82g.
아침 식사: Snowflake Wheat Bran, Timjan, Onions, Kefir ~ Averaged FC Milk, Yeast, My Mustard, Woolworths Slicing Tomatoes, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Gouda Cheese, Butter, Egg (Whole), Malati Fresh Cream (Malati). 점심 식사: My Mustard, Eskort Diced Bacon, Onions, Butter, Sasko Brown Bread, Gouda Cheese, Woolworths Slicing Tomatoes, Malati Fresh Cream (Malati), Sherry, Red Table Wine, Bertrams - The Triple "R" 35%. 저녁 식사: Glenryck Glenryck Pilchards in Tomato Sauce (Canned Label), Butter, Sasko Brown Bread, Gouda Cheese, Kefir ~ Averaged FC Milk. 간식/기타: Malati Fresh Cream (Malati). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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