2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1877 kcal
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지방: 96.05g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сыр Российский, На здоровье Хлеб, Snaq Fabriq Coco Coconut, Green Milk Банановое Молоко. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Начинка к блинам, Блины. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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