2015년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 11일:
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2939 kcal
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지방: 105.66g | 단백질: 112.87g | 탄수화물: 402.83g.
아침 식사: Bragg Liquid Aminos, Salsa, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Onions, Chicken Sausage, Egg, White Potatoes (Flesh and Skin), Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Kirkland 66 Breakfast Round , Whole Grain and Nuts, Red Leaf Lettuce, Trader Joe's Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, California Avocados, Goats Cheese (Soft). 간식/기타: Honeycrisp Apples, Tangerine, Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds. 더보기
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안정된 체중
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