2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1600 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 166.10g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские. 점심 식사: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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