ToyA00님의 저널, 2015년 04월 12일

2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 27.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
1403 kcal 지방: 48.19g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 187.05g.   아침 식사: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Ocean Spray Cran-Raspberry Juice, Yoplait Gogurt. 점심 식사: Bananas, Tap Water, Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 저녁 식사: Progresso Creamy Roasted Chicken with Herb Dumplings, Birds Eye Steamfresh 014500015327, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, 7 Eleven Select Dark Chocolate Covered Almonds. 간식/기타: nestle nestle toll house, Land O'Lakes Honey Butter Spread, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. 더보기
2977 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 13 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 분, 휴식 - 17 시간   46 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.6 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ToyA00님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유