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Inizio CR
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2569 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 341.79g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Pomodori. 저녁 식사: Pomodori, Myprotein Omega 3, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Fiorentini Penne Integrali Kamut. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana. 더보기
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안정된 체중
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