2050 kcal
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1209 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. 점심 식사: DM Bio Buchweizen, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 간식/기타: REWE Bio Kürbiskerne, Penny Markt Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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