2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1485 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Honey, Devondale Extra Soft Butter, Sour Dough Bread, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Kewpie Mayonnaise , John West Tuna Tempters Zesty Vinaigrette, Coles Thin Rice Cakes. 저녁 식사: Sour Dough Bread, Wattie's Baked Beans, Mushrooms , Tomatoes, Egg (Whole) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, Coles Thin Beef Sausages. 간식/기타: Apples , Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Banana Bread, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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