2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2205 kcal
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지방: 112.35g | 단백질: 111.13g | 탄수화물: 197.76g.
아침 식사: Calidad White Corn Tortilla Chips, HEB Shrimp Ceviche. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Cake, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Reign Inferno. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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