2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1535 kcal
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지방: 16.71g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 333.94g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Superfresh Çıtır Toplar, Domates Çorbası, Nescafe İkisi Bir Arada. 점심 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beyaz Ekmek, Nescafe İkisi Bir Arada, Sütaş Light Süt, Bal. 저녁 식사: Közlenmiş Patlıcan, Bal, Sütaş Light Süt, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande), Beyaz Ekmek. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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