2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
2074 kcal
|
지방: 114.30g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Gouda eller Edamer Ost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Lättmjölk, Rostat Vitt Bröd. 저녁 식사: ICA Kokt Skinka. 간식/기타: ICA Mazarin Klassisk, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Längtan, Arla Prästost 31%, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Mazarin Klassisk. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|