2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1020 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 62.97g.
아침 식사: Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Revuelto, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. 점심 식사: Chili con Carne. 저녁 식사: Café con Leche, Pollo Rostizado. 간식/기타: Nutrileche Nutriyoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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