2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2030 kcal
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지방: 90.30g | 단백질: 111.25g | 탄수화물: 163.82g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Белый Город Молоко 2,5%, Greenola Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Райт Котлета Домашняя Жареная, BulgarConserv Чечевица в Томатном Соусе. 점심 식사: Грецкие Орехи, Вкусно и Точка Капучино Сочная Слива, Вкусно и Точка Латте Сочная Слива, Вкусно и Точка Фиш Бургер. 저녁 식사: Арбуз, Карась Жареный, ВкусВилл Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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