2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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829 kcal
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지방: 24.14g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 94.31g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 점심 식사: Tomates Cereja, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Milho Verde, Ervilhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. 간식/기타: Maçã. 더보기
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