2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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815 kcal
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지방: 25.88g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: Aldi Whey Protein Schoko, Milch 1,5%, Banane, Zucker, Milch 1,5%, Senseo Mild. 점심 식사: Champignons Frisch, Aldi Kräuterquark. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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