Bestimmt nur Wasser ☺️ hab ich auch nach viel Bewegung
2023년 10월 30일 작성이: Frau268
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2023년 10월 30일 작성이: nöhöhöhö
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Viel Bewegung 🤷 und seit wann wieder IF.? 🙋
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2023년 10월 31일 작성이: SaLiKa89
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3 Wochen dauerts bis sich alles auf IF einstellt 🤷 Würde behaupten...ab jetzt sollte was passieren...ansonsten müsste man gucken wo man noch justieren kann. 🤗
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Ich hatte nach 3 Wochen eigentlich mit keiner Zunahme gerechnet, sondern eher Stillstand. Naja, kann auch hormonellbedingt sein. Wir werden sehen, mache einfach Mal weiter. Wenn sich in 2 Wochen immer noch nichts getan hat, werde ich wieder genau abwiegen und eintragen was ich esse.
2023년 10월 31일 작성이: SaLiKa89
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Ja, kann sein dass die Mengen schlecht zu schätzen sind. Aber auch mehr Bewegung ballert erst mal gut rein...ist bei mir auch so. Ich bin da wie Spongebob....und speicher erst mal ordentlich. Ist die Verdauung gut bei dir.? 🙋
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Meine Verdauung ist seit dem ich die Galle raus habe immer wieder sehr Bescheide. Aber ich hatte Recht mit dem hormonellen... seit heute😖
2023년 11월 1일 작성이: SaLiKa89
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