2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
1569 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 179.36g.
아침 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. 저녁 식사: Магнит Манго, Магнит Апельсин. 간식/기타: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
galina.kalenova.79님의 체중기록
|