2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1780 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 137.20g | 탄수화물: 249.24g.
아침 식사: Dal Salumiere Lonzino Stagionato, Coop Farina 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Sottilissime di Pollo, Conad Lonzino Stagionato , Conad Riso Basmati. 간식/기타: Colussi Fette Biscottate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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Barone_Klaus_Von_Sluter님의 체중기록
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