2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
801 kcal
|
지방: 23.28g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 114.11g.
아침 식사: Sambal Goreng, Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Puding Coklat. 저녁 식사: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Samyang Mie Instan. 간식/기타: Bakpia. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|