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-1.00kg Woche
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97.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1161 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Lidl Banane, Dulano Salami Ummantelt mit Käse, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Harvest Basket Kroketten, Kania Würzige Remoulade, Chef Select Geflügel-Frikadellen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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