2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2611 kcal
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지방: 102.80g | 단백질: 152.22g | 탄수화물: 256.32g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: BBQ Putensteak Sommerkräuter, SPAR Chicken Sticks. 저녁 식사: Veganz Rice Choc Waffel-Crunch , Kinder Maxi King, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Döner. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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