2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
1532 kcal
|
지방: 76.96g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Coffee Like Латте (300мл), Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Сырники Творожные 5%. 점심 식사: Быстроном Котлета Куриная Нежная, Виктория Салат Гранатовый Браслет . 간식/기타: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Завод Пастухова My Sweetie Pie. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|