2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
1602 kcal
|
지방: 49.30g | 단백질: 117.25g | 탄수화물: 180.62g.
아침 식사: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Грудка Индейки, Картофель, Капуста, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Мандарины. 저녁 식사: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Мандарины, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, ВкусВилл Манго Египет. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|