2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1608 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 206.67g.
아침 식사: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. 점심 식사: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ситно Бублик "по-Украински". 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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