2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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2306 kcal
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지방: 135.69g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Pure Fruit Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja, Schwartau Fruttissima, Leberkäse, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Milfina Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. 점심 식사: Frikadelle, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Frikadelle. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Toffifee Toffifee, Kinder Schoko-Bons, Cappuccino, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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