2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2837 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 193.90g | 탄수화물: 280.34g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mela, Crostata alla Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Castagne Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Primia Confettura Extra di Albicocche. 점심 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Spaghetti Integrali (Cotti), Conad Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Liveg Tofu, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Castagne Arrosto, Coop Avocado, Carote. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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