2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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685 kcal
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지방: 17.81g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 91.48g.
점심 식사: 高麗菜, 皇帝豆, 私房小廚 薏仁茶, 水煮蛋, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯. 저녁 식사: 魚, 米飯, 義美 滷油豆腐, 全聯 秋葵, 全聯 A菜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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