2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
1248 kcal
|
지방: 61.53g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 87.82g.
아침 식사: Nestle Resource Optimum, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Варенье из Смородины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. 점심 식사: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Грецкие Орехи, Кухня на Районе Рассольник . 저녁 식사: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|