2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2328 kcal
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지방: 66.58g | 단백질: 136.61g | 탄수화물: 283.36g.
아침 식사: Милкавита Пармезан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 점심 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Крымхлеб Хлеб Белый, Оливье ММ. 간식/기타: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Простоквашино Творог 2%, Яшкино Зефир Ванильный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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