2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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1664 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Toffee Мягкая Карамель. 점심 식사: Белогорье Печенье Сендвич, B&B Фруззи Дуо, Майонез, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриная Грудка Вареная, Sergeys Пицца Цыплёнок Терияки. 저녁 식사: Мария Печенье, Яблочное Варенье, Творог 9%, С Пылу с Жару Блины без Начинки . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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