2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2005 kcal
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지방: 103.50g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 162.99g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Булочки с корицей, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Моя Цена Сыр Российский, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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