2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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2455 kcal
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지방: 102.09g | 단백질: 177.15g | 탄수화물: 202.13g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Banana. 점심 식사: Morangos, Nozes de Nogueira, Pão de Trigo Integral, Sopa de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Nobre Dobrada com Feijão Branco. 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Gullón Active Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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