2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 62.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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1089 kcal
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지방: 23.27g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Red Kidney Beans (Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice. 간식/기타: Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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