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96.3 kg
212.2 lb
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96.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1600 kcal
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지방: 77.23g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 156.58g.
아침 식사: Salt , Compliments Roma Tomato, Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Beef or Meat Gravy, Reser's Potato Salad, My Mashed Potatoes. 점심 식사: Bread, My Whole Wheat, Hummus, Pesto Sauce, Egg, Coffee. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bick's Baby Dills Garlic, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), No Name Stuffing Mix, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Carrots , Poultry Gravy. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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