2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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2401 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 214.28g | 탄수화물: 269.01g.
아침 식사: Пшеничная Крупа, Своя Линия Мёд Разнотравье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Гармония Творог 0%, Хуторок Мука Пшеничная, Агромол Коктейль Молочный Карамельно-Ореховый, Яйцо, Булкин Сухари, Агромол Мус Сирковий, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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