2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
|
1920 kcal
|
지방: 93.38g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Сливочный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МАН Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Запеченный Картофель. 저녁 식사: Mirel Пироженное Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Тефтели из Индейки. 간식/기타: Кофе с Молоком, Danke Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
galina.kalenova.79님의 체중기록
|