2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1471 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 143.58g.
아침 식사: Noix Mélangées, Monoprix Beurre Doux, Jacquet Maxi Jac' Complet. 점심 식사: Le Gaulois Filet de Dinde , Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Sarrasin, Oeuf sur le Plat. 저녁 식사: Tomates, Concombre (Pelé), Saumon Cuit. 간식/기타: Optimum Nutrition BCAA. 더보기
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