2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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992 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Lacta Bis Oreo, Café, Tirol Queijo Mussarela (30g), Seara Patê de Peito de Peru , Frimesa Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Nestlé Crunch Amendoim, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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