2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1458 kcal
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지방: 34.70g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 115.70g.
아침 식사: Hacendado Biscotes Integrales, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada, Hacendado Mermelada Fresa Light. 점심 식사: Huevo Cocido, Hacendado Maíz Dulce, DIA Mezcla de Quesos, Mercadona Atún Natural, Tomates, Rúcula. 간식/기타: Mahou 5 Estrellas, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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