2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1953 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 275.09g.
아침 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda Jung. 저녁 식사: REWE Gnocchi, Weißwein, Natives Olivenöl Extra, Schlagsahne, Zwiebeln. 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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