2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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2290 kcal
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지방: 93.65g | 단백질: 162.40g | 탄수화물: 199.76g.
아침 식사: Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Eat Happy Ingwer (Vegan), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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