2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1369 kcal
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지방: 82.86g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 77.12g.
아침 식사: Meine Metzgerei Frisches Zwiebelfleisch, Ostmann Kümmel, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Rapsöl, Zwiebeln, Harzer Harzer Roller , REWE Bio Akazienhonig. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Choco Cookies . 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, Rührei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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