2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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2001 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 307.05g.
아침 식사: 調理した筍（調理油なし）, たらこ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 점심 식사: ご飯, 鶏のから揚げ, 伊藤園 1日分の野菜, せんべい, そば, ご飯, 卵. 저녁 식사: 幸楽苑 半チャーハン, 鶏のから揚げ, 煎餅, ご飯, トップバリュ バーリアル. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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