2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1354 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 182.02g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Muffin Semplice, Banana, Esselunga Coste, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 간식/기타: Muffin Semplice, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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