2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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985 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 43.92g | 탄수화물: 138.88g.
아침 식사: Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Kiwi, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, il Molino Chiavazza Cruscbon, Esselunga Susine Stanley . 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Peperoni, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cavolo Rosso, Conad Pomodori da Insalata, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Esselunga Misticanza, Carrefour Songino, Uovo Sodo. 저녁 식사: Pistacchi, Hummus, Esselunga Susine Stanley, Caco, Friarielli, Zucca Cotta, Montello Frijoles. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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